这种情况属于性功能障碍，中医认为是肾虚引起的；有可能是阴茎供血不足，肾阳虚，泌尿系统炎症，或者是过于疲劳，精神压力太大导致的。
需要适当控制性生活次数，可以服用金锁固精丸、男宝胶囊、三鞭胶囊，阳春胶囊、锁阳固精丸等改善，严重时看医生检查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。
日常建议：
1，要改变不良的生活方式以及不良的心态，酗酒，过劳，不讲卫生，急躁等都易导致心身疾病；生活有规律，人际关系协调，淡薄名利的处事方式有助于身心健康，使家庭生活协调和谐。
2，按摸放松法:手法刺激体表某些特定的部位可以调节内脏器的活动功能；缓和，轻微的连续刺激，有抑制中枢和兴奋周围神经的作用；急速，较重且短促的刺激可兴奋中枢和周围神经，由于按摸能调节人体内的神经系统，因而可消除精神性疲劳。