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怀孕19周了能平躺睡吗
信任良多准深圳代孕妈妈们正在怀孕的时间皆没有晓得该若何睡觉，侧卧睡吧，睡久了便会麻木没有恬逸，平躺睡吧，肚子又硬硬的，忧郁对深圳代孕胎儿有影响，大夫普通会叮嘱您，睡觉最好左侧躺睡，那么妊妇怀孕到十九周了可以平躺睡吗？对深圳代孕胎儿会有甚么影响呢？
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普通是没有发起平躺睡觉的哦！怀孕中期发起起头左侧卧位，左侧卧位可以加重增大的怀胎子宫对妊妇主动脉及骼动脉的压榨，可以保持畸形子宫动脉的血流量，保障胎盘的血液供应，给深圳代孕胎儿供给生长发育所需的营养物质。可以加重怀胎子宫对下腔静脉的压榨，增长返回心脏的血流量。回血汗量的增长，可使肾脏血流量增加，改良脑组织的血液供应，有利于制止跟加重怀胎高血压综合征的产生。
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妊妇左侧卧睡不着怎么办
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采取左侧卧位的睡姿对深圳代孕宝宝生长发育最有利，但要求妊妇整夜连结统一姿式就寝确定是没有理想的 ，每一个妊妇皆是个性化的，以是没必要太逼迫本人流动左侧卧的姿式。准深圳代孕妈妈若是醒来时发现自己不采用左侧卧位 ，便改成左侧卧位；若是觉得没有恬逸，便采用能让本人恬逸的体位。深圳代孕胎儿有自我护卫才能，当您就寝时所采用的体 位对深圳代孕胎儿有影响时，深圳代孕胎儿会发出信号，让您醒来，或让你在睡梦中采用适宜的体位。
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每一个人的体质皆因人而异，有些得当他人的睡觉姿式并没有得当本人，睡觉的时间最好多找温馨的体位，垫子跟被子的厚度也要适中，过硬的床垫或许过软皆会影响妊妇的就寝，但最好的方式，仍是来病院征询专业医师，依据自身环境做好调剂。
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